انضم إلى مجتمعنا
تواصل مع الآخرين في رحلتهم نحو الصحة النفسية، شارك تجاربك، وانمُ معاً مع مجتمع ذهنا الداعم
منتدى دعم المجتمع
منتدى مجتمعنا مساحة آمنة لمشاركة التجارب وإيجاد الدعم. هنا يمكنك:
- مشاركة التجارب واستراتيجيات التكيّف
- مناقشة مواضيع الصحة النفسية
- طرح الأسئلة والحصول على دعم الأقران
- التواصل مع أفراد يشاركونك التفكير
فعاليات المجتمع
شارك في الفعاليات المباشرة وورش العمل والنقاشات المتعلقة بالصحة النفسية والنمو الشخصي.
جلسات التأمل الذهني
أسبوعي · عبر الإنترنت
ورشة الصحة النفسية: إدارة التوتر
قريباً · عبر الإنترنت
مجموعة الدعم: تحديات الأبوة والأمومة
قريباً · عبر الإنترنت
أعضاء المجتمع
في نمو
باحثون نشطون عن الصحة النفسية
منشورات المجتمع
نشط
نقاشات دعم الأقران
التفاعل اليومي
يومي
أعضاء نشطون اليوم
إرشادات المجتمع
التواصل المحترم
تعامل مع جميع أعضاء المجتمع باحترام ولطف. الخلافات أمر طبيعي، لكن الهجمات الشخصية غير مقبولة.
النقاشات البنّاءة
شارك أفكارك بتأنٍّ وادعم آراءك بالحجج أو التجربة كلما أمكن ذلك.
الخصوصية والسلامة
لا تشارك أبداً معلومات شخصية عن نفسك أو الآخرين. أبلّغ عن أي نشاط مشبوه للمشرفين.
بيئة شاملة
مجتمعنا يرحب بالجميع من مختلف الخلفيات والمعتقدات ومستويات الخبرة. أي شكل من أشكال التمييز محظور.
دعم الأزمات
إذا أعرب شخص في المجتمع عن أفكار إيذاء النفس أو الانتحار، لا تحاول التعامل مع الأمر وحدك. اتصل فوراً بخط أزمات الصحة النفسية في إيران: 1480. للطوارئ، اتصل بـ 115. مشرفونا مدرّبون على التعامل مع حالات الأزمات — استخدم ميزة الإبلاغ للإشارة إلى أي منشورات مثيرة للقلق فوراً.
بمشاركتك في مجتمعنا، فأنت توافق على اتباع هذه الإرشادات. قد تؤدي الانتهاكات إلى تحذيرات أو حظر مؤقت أو إزالة دائمة من المجتمع.